Hvis du ønsker at starte et forløb med Månerejsen, skal dit barn mindst være seks måneder gammelt. Hvis du er gravid eller har født for nylig, og gerne vil have viden omkring, hvordan du skaber et trygt og sikkert søvnmiljø, som danner fundamentet for dit barns søvn, vil en nyfødt konsultation være ideel.

Hvis dit toårige barn stadig sover i en tremmeseng, skal du vælge ”Månerejsen til babyer”. Hvis dit barn allerede har skiftet til en juniorseng, skal du vælge ”Månerejsen til småbørn”.

Jeg tilbyder en uforpligtende samtale over telefonen, hvor vi sammen kan gennemgå dit barns behov og se hvilken pakke der kan give mening for netop jeres familie. Book en gratis samtale eller send mig en mail med dine tanker og spørgsmål – så finder vi sammen en løsning.

At give søvn eller viden om søvn til en nybagt forælder er en fantastisk gave, der vil skabe glæde! Jeg kan varmt anbefale en ”Månerejsen til nyfødte”, som vil være en ideel gave til f.eks. et babyshower eller barnedåb. Gå til ”Kontakt” og skriv en besked om, hvilken ydelse du gerne vil give, og hvem det er til (valgfrit). Jeg sender dig herefter en faktura, og når den er betalt, sender jeg dig et gavekort via e-mail, som du kan printe ud og/eller videresende.

På nuværende tidspunkt tilbyder jeg ingen hjemmekonsultationer. Lige nu er mit primære fokus at vejlede familier via online videokonsultationer, således jeg kan hjælpe i hele landet (Danmark) eller hvis du er bosiddende i udlandet. Gennem mit virke som online søvnvejleder/søvncoach til børn har jeg mulighed for at hjælpe flere familier, der har brug for hjælp til søvnen.

Ja, der er andre muligheder. Jeg tilbyder også samtaler, hvor det er muligt at købe én eller flere opfølgende konsultationer. På den måde kan du hurtigt modtage hjælp til selv at komme videre.

Ja! Søvnplanen bliver skræddersyet til jeres familie, hvor vi sammen vil gennemgå både dine og din babys fysiologiske behov, før vi starter et forløb.

Jeg vil med glæde hjælpe hele din familie mod bedre nætter. Kontakt mig venligst for at finde ud af hvilken løsning, der passer til jeres familie.

Efter vores indledende konsultation vil du modtage en skræddersyet søvnplan til dit barn, som du herefter skal læse før at du går i gang. Hvis du har spørgsmål inden forløbets opstart, vil der være mulighed for at ringes/skrives ved. Det er vigtigt, at du føler dig tryg. Jeg vil være med dig på sidelinjen, hvor vi vil have daglig kontakt, således at du modtager al den hjælp og sparring, som der er brug for.

Ja! Din søvnplan er individuel, og bliver baseret på dit barn og dets behov. Derfor vil en søvnplan også indeholde tidspunkter for lur(e) samt implementeringen hertil. Ligeledes er dit barns lur(e) en vigtig komponent for en god nattesøvn, og derfor er det vigtigt at have fokus på begge dele.

Det afhænger af planen, der er tilpasset dit barn. De fleste familier ser resultater inden for 7 nætter, men det kan tage op til 2 uger+ afhængigt af dit barns behov.

Jeg vil ønske at jeg kunne skrive “ja”, men tårer og gråd er ofte en måde, som dit barn kommunikerer på – og specielt når der er tale om en forandring i hverdagen. Dette er dog ikke ensbetydende med, at du skal lade dit barn græde i søvn (”Cry it Out”). Jeg anvende ikke metoder, som indbefatter at et barn skal græde sig selv i søvn.

Heldigvis findes der mange andre måder, som et barn kan falde i søvn på. For at finde ud af hvad der passer bedst til dig og dit barn, vil vi sammen gennemgå hvilken muligheder der er, og som passer til netop din forældrestil. Jeg anvender ikke kun én specifik metode, og derfor vil der altid være en løsning, der netop passer til dig og dit barn. Denne helhedsorienterede tilgang tillader, at vi sammen får skabt en struktur og rytme, som ikke alene dit barn vil få glæde af, men som også skaber en bedre balance for jer som familie i hverdagen.

Jeg har en stor succesrate med mine forløb og jeg har altid oplevet at vejledningen har gjort en forskel. Stort set alle familier ser og oplever en bedre søvnkvalitet hos deres barn, hvis de følger søvnplanen og den individuelle sparring, der løbende tilbydes under et forløb. 

Jeg tilbyder derfor ingen garantier. Det er næsten ligesom at gå i fitness og have en personlig træner, som fortæller dig, hvilke øvelser du skal lave for at nå dit mål. Det betyder, at jeg kan give dig alle værktøjerne til at hjælpe dig og dit barn på vej til bedre nætter, men i sidste ende er det op til dig at få det implementeret, så det vil virke for jer – nu og på sigt.